V8 Core Training

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Os Core Training é ir além do que apenas fortalecer seu abdômen. O Core training um conjunto de exercícios que exigirá de você força para acelerar um movimento e até mesmo para você faze-lo de maneira concentrada para que assim você possa evitar lesões futuras e te deixar forte como um todo. E o principal: controle sua RESPIRAÇÃO.

Dentre uma chaves deste treino está a respiração. Nossos treinadores ajudarão você controlar cada vez mais sua respiração que por muitas vezes é passada despercebida! 

 
 
 
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