Projeto Base V8

Projeto de desenvolvimento de força e resistência de base

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PROJETO BASE V8 2020!

O Projeto Base V8 é um programa de 5 semanas, onde você trabalhará uma base de treinamento através das aulas, para que, depois destas 5 semanas, você possa voltar a rotina específica de treinamento para suas provas, porém mais forte, mais ágil, mais preparado e com menos chance de lesão.

O que consiste o programa:

  • Treinos de Força (Funcional E KB)
  • Aulas de força especiais (treinão de quarta-feira que terá força, resistência e potência como prioridade)
  • Volume de corrida (foco no volume e não na intensidade)
  • Treinos especiais de volume em terrenos variados.

 

O programa vai do dia 06 de janeiro até dia 09 de fevereiro.

Treinos especiais todas as quartas-feiras às 6:30 e 19h no Parque Barigui

Treinos especiais em terrenos variados buscando volume nos finais de semana

 

As inscrições para o programa estarão abertas até dia 10 de janeiro, através do link a seguir: QUERO COMEÇAR O ANO COM TUDO - BASE V8 2020!

 

Benefícios dos treinos de base:

 

  • Aumento da capacidade aeróbia com objetivo de estar preparado para treinos mais difíceis.
  • Aumento da força muscular, melhorando o movimento e tendo menos chances de se lesionar.
  • Aumento da potência muscular, favorecendo o movimento da corrida e melhorando a força da passada.

 

Os inscritos receberão as informações dos treinos e atividades específicas!

Criamos este projeto, pois nos preocupamos com você! Queremos te ver cada vez mais forte e preparado para os treinos e para a vida. Nossa missão é transformar a sua vida para melhor e tenha certeza que isso vai acontecer! Estamos juntos nessa? Não esqueça de fazer sua inscrição no link a seguir: QUERO ME INSCREVER!

 

 

 

Informações

Data do Evento: 06/01/2020

Local: Parque Barigui

Faça sua inscrição
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Telefone: 41 3154-5047

Whatsapp: 41 99547-5047

E-mail: contato@v8assessoria.com.br

Escritório V8: Rua Hugo Kinzelmann, 244 Campina do Siqueira.

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