O Treinamento de Corrida é prescrito conforme a condição física e os objetivos de cada indivíduo, cabendo a ele executar as planilhas de treino propostas no local de atendimento da Assessoria ou em outro local que melhor lhe convenha. Os treinos registrados na nossa plataforma de treino alimentam e fornecem dados para que com o acompanhamento do professor os objetivos sejam atingidos.

 

O programa de Treinamento Funcional acontece todos os dias em diversos horários, no formato de aula. Todo dia é composto por um treino diferente com valências físicas que mudam de um dia para outro. O programa de Kettlebell Training é uma modalidade do Treinamento Funcional e acontece em dias fixos proporcionando uma rotina de treinamento, no qual desenvolve o corpo como um todo, visando o ganho de força, resistência e potência muscular.

 

O programa de Corrida de Montanha (V8 4×4) acontece em específico nos finais de semana, com as planilhas voltadas para o corredor que gostaria de participar de provas deste tipo, as técnicas diferenciadas deste tipo de corrida são orientadas tornando a experiência da Montanha única.

 

 

Trabalhamos também com treinamento corporativo para empresas. Entre em contato com sua ideia para formalizarmos uma proposta.